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        2. 酒水的正確飲用量是多少?

          時間:2016-04-27 21:12:49 | 來源:華夏藏酒網 | 點擊:937

          季節在變化,我們喝的酒也在發生著變化,天冷的時候喝白酒,天熱的時候喝啤酒,葡萄酒在任何時節都可以飲用。那這些酒喝多少對身體最有益呢?

          白酒

          正確飲用量:度數較高的白酒每日最好不要超過2兩;度數較低的白酒每日最好不要超過3兩。

          白酒中的成分很復雜,其主要成分為酒精和水,一般來說,乙醇含量越高,酒度越烈,對人體越不利。飲適量的白酒,可緩和憂慮和緊張心理;有失眠癥者睡前飲少量白酒,有利于睡眠,但過量飲用白酒,對身體的危害很大。

          葡萄酒

          正確飲用量:葡萄酒的度數一般為10―12°,飲用葡萄酒以200毫升為宜,最多不要超過300毫升。

          葡萄酒也是一種低度酒,酒精度一般在12°左右,維生素含量很豐富,并含有錳、鋅、鉬、硒等微量元素。

          啤酒

          正確飲用量:每天最多不要超過兩瓶(1250毫升)。

          啤酒是一種酒精性飲料,每升熱量為400千卡,其中一半來自酒精成分,一半來自糖分。啤酒在人體中的代謝較快,熱量較高,且能增進食欲,提高消化能力,因此過量飲用易使人發胖。


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